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• 精选美食：口水鸡，酱浇鱼片，辣炒粉条，可乐排骨的做法

  云南信息网2021-11-22

  口水鸡做法1.三黄鸡处理干净，整鸡冷水下锅，加入姜片、料酒，大火不盖盖煮开后关火。2.捞出鸡清洗一遍。3.冷水重新下锅，放入一颗八角、花椒粒少许、姜片3片、葱段1段、料酒适量，煮熟。4.捞出鸡，放入冰水中（凉水加很多的冰块）浸泡。5.锅中热油，放姜末、蒜末、葱段炒香，关火后加入辣椒粉，搅拌均匀，滤出红油。6.找一

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• 爽口又解腻的几道家常菜，简单易做，解馋又开胃，天天吃都吃不腻

  云南信息网2021-11-22

  小炒脆骨食材：猪脆骨、八角、姜、蒜、桂皮、白蔻、香叶、蒜苗段、十三香、大葱、红椒圈、盐、鸡精、料酒、蚝油、十三香、味精做法：1、把猪脆骨治净后，投沸水锅里汆一水便捞出，待放入高压锅，再加姜片、八角、桂皮、白蔻、香叶、大葱、盐、鸡精、料酒和适量的清水，上火压7分钟才捞出，晾凉后取出来，切成薄片。芦笋虾仁

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• 夏天，媳妇的轻食晚餐，营养好吃又低卡，一周吃3次，越吃越瘦

  云南信息网2021-11-22

  天热，晚餐最爱吃它，5分钟出锅，宁可不吃肉也要吃它，好吃不腻。对于上班族来说，工作一天下来，晚餐是最营养又精简的美食，因为工作一天下来，晚餐几乎是一天中的正餐。晚餐既要吃的营养又要吃的健康，尤其是进入夏天以后，天气炎热白天没胃口又没食欲，所以就全靠一天中的晚餐来补充营养了。天热，我家媳妇最爱的轻食晚

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• 健康减脂餐：虾仁蔬菜沙拉，煎牛排紫薯温沙拉，鸡胸肉蔬菜沙拉

  云南信息网2021-11-22

  春天普及度最高的减脂餐，非各种沙拉莫属了，清热解暑又瘦身~~~这一次，给大家分享丰盛的春季缤纷减肥沙拉做法，好吃不胖！食材、调味真的是黄金组合！低脂低卡，拌什么都好吃，良心推荐。真的零失误，懒人必学~【虾仁蔬菜沙拉】-食材以及调味料的准备：冰草，苦菊，虾仁，优形小白棒，水萝卜，黄瓜，玉米粒，橄榄油，果醋

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• 胃不好别怕，一周吃4次它，养胃驱寒，行气促消化，越吃胃越好！

  云南信息网2021-11-22

  ▲茴香苗很多人的胃都不好，过去条件差，饥一顿饱一顿，胃容易不好；如今生活水平高了，经常暴饮暴食，或熬夜加班，胃还是不好，胃不好的主要原因就是饮食不规律，如今大多是年轻人的胃不好。“好”胃都是“养”出来的，所以要多吃一些健胃养胃的食物，我家一周吃4次这菜，推荐大家也多吃，对胃肠非常好。大冬天，遇见这菜

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• 舌尖上的世界：韩蛋卷

  云南信息网2021-11-22

  哈哈，大家好，我是大叔，我又来了，今天还是老规矩，我这个老吃货，继续给大家介绍美食，相信喜欢看韩剧童鞋们对韩餐美食都有一定的兴趣，里面最常出现的除了泡菜之外，这个鸡蛋卷也是会经常诱惑者我们的味蕾。 一般野餐便当盒中总会少不了它的身影，韩式的鸡蛋卷和我们的蛋卷大同小异，不过食材会更丰富一些，而且卷成厚

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• 问世间情为何物，不过一碗酸汤水饺

  云南信息网2021-11-22

  「酸汤水饺」—— 吃一大碗才过瘾的快手美味。热油混着各式调味料做汤底，一个个饺子圆圆滚滚，在汤里浮上浮下，别提多可爱啦！馅料原本的鲜香搭配酸酸辣辣的汤汁，超级满足。🙋🏻‍♀️食谱作者来安利@ 爱吃乐团rosemary：“因为常吃的那家 西安小吃店不开了，无奈之下只好凭记忆研究分解他们的配